پرخوری عصبی

افراد مبتلا به بولیمیا ممکن است مخفیانه پرخوری کنند ، مقدار زیادی غذا بخورند و کنترل غذا را از دست بدهند و سپس پاکسازی شده و سعی کنند کالری اضافی را به طریقی ناسالم از بین ببرند.

برای از بین بردن کالری و جلوگیری از افزایش وزن ، افراد مبتلا به پرخوری عصبی ممکن است از روش های مختلفی استفاده کنند. به عنوان مثال ، شما ممکن است مرتباً تلاش در استفراغ کردن داشته باشید ، یا از ملین ها ، مکمل های کاهش وزن ، دیورتیک ها یا تنقیه ها بعد از پرخوری سوء استفاده کنید. یا ممکن است از راه های دیگری برای خلاص شدن از کالری و جلوگیری از افزایش وزن استفاده کنید ، مانند روزه داری ، رژیم سخت گیرانه یا ورزش بیش از حد.

اگر مبتلا به پرخوری عصبی هستید ، ممکن است خود را به دلیل نقص های ظاهری خود به شدت و سخت قضاوت کنید. از آنجا که این مربوط به تصور از خود است و نه فقط در مورد غذا غلبه بر پرخوری عصبی دشوار است. اما درمان موثر می تواند به شما کمک کند احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید ، الگوهای غذایی سالم تری را اتخاذ کرده و عوارض جدی را معکوس کنید.

شدت پرخوری عصبی با تعداد دفعاتی که در هفته پاکسازی می کنید تعیین می شود ، معمولاً حداقل یک بار در هفته به مدت حداقل سه ماه.

اگر علائم بولیمیا دارید ، در اسرع وقت به دنبال کمک پزشکی باشید. در صورت عدم درمان ، پرخوری عصبی می تواند به شدت بر سلامت شما تأثیر بگذارد.

در مورد علائم و احساسات پرخوری با پزشک و روانشناس خود صحبت کنید.

علائم پرخوری عصبی

از آنجا که اکثر افراد مبتلا به بولیمیا معمولاً وزن طبیعی دارند یا کمی اضافه وزن دارند ، ممکن است برای دیگران مشخص نباشد که مشکلی وجود دارد، به همین جهت توجه به علائم پرخوری عصبی توسط خانواده و اطرفیان فرد برای تشخیص به موقع و شروع مداخلات درمانی از اهمیت بالایی برخوردار است.

زندگی در ترس از افزایش وزن
دوره های مکرر خوردن مقدار زیادی غذا در یک وعده غذایی
احساس از دست دادن کنترل در طول پرخوری ، مانند این که نمی توانید از غذا خوردن دست بکشید.
خود را مجبور به استفراغ یا ورزش بیش از حد کنید تا از افزایش وزن بعد از پرخوری جلوگیری کنید.
استفاده از ملین ها ، دیورتیک ها یا تنقیه ها پس از خوردن در مواقعی که به آنها نیاز ندارید
روزه ، محدود کردن کالری دریافتی یا اجتناب از مصرف مواد غذایی بین دو وعده غذایی
استفاده بیش از حد از مکمل های غذایی یا محصولات گیاهی برای کاهش وزن
داشتن تصویری مخدوش و بیش از حد منفی از بدن
رژیم سخت یا ناشتا ماندن به مدت طولانی بعد از پرخوری
عدم تمایل به غذا خوردن در جمع یا در حضور دیگران
دستشویی رفتن بلافاصله بعد از غذا خوردن
تمرین ورزشی بیش از حد برای سوزاندن کالری های دریافتی
تغییر وزن
تورم در دست و پا
تورم صورت و گونه

دلایل پرخوری عصبی

علت دقیق این اختلال تاکنون بطور دقیق مشخص نشده است. عوامل زیادی می توانند در ایجاد اختلالات خوردن نقش داشته باشند ، از جمله ژنتیک ، سلامت عاطفی ، انتظارات اجتماعی و …

عوامل افزایش دهنده خطر

دختران و زنان بیشتر از پسران و مردان به پرخوری عصبی مبتلا هستند. بولیمیا اغلب در اواخر نوجوانی یا اوایل بزرگسالی شروع می شود.
افرادی که دارای خویشاوندان درجه یک (خواهر و برادر ، والدین یا فرزندان) با اختلال خوردن هستند ، ممکن است بیشتر در معرض ابتلا به اختلال خوردن باشند ، که این امر نشان دهنده ارتباط ژنتیکی احتمالی است. اضافه وزن در کودکی یا نوجوانی ممکن است خطر این اختلالات را افزایش دهد.
مشکلات روحی و روانی مانند افسردگی ، اختلالات اضطرابی یا اختلالات مصرف مواد با اختلالات خوردن ارتباط تنگاتنگی دارد. افراد مبتلا به بولیمیا ممکن است نسبت به خود احساس منفی داشته باشند. در برخی موارد ، رویدادهای آسیب زا و استرس محیطی ممکن است عوامل مثر باشند.
افرادی که رژیم می گیرند بیشتر در معرض ابتلا به اختلالات خوردن هستند. بسیاری از افراد مبتلا به بولیمیا بین دوره های پرخوری کالری را به شدت محدود می کنند ، که ممکن است باعث شود دوباره غذا بخورید و سپس پاکسازی کنید. عوامل دیگر برای پرخوری می تواند شامل استرس ، تصویر بد بدن از خود ، غذا و کسالت باشد.

عوارض پرخوری عصبی

بولیمیا ممکن است عوارض متعدد جدی و حتی تهدید کننده زندگی ایجاد کند. عوارض احتمالی عبارتند از:

کاهش اعتماد بنفس و مشکلات مرتبط با روابط و عملکرد اجتماعی
کم آبی بدن ، که می تواند منجر به مشکلات عمده پزشکی مانند نارسایی کلیه شود.
مشکلات قلبی ، مانند ضربان قلب نامنظم یا نارسایی قلبی
مشکلات گوارشی
اضطراب ، افسردگی ، اختلالات شخصیت یا اختلال دوقطبی
سوء استفاده از الکل یا مواد مخدر
پوسیدگی شدید دندان و بیماری های لثه
قاعدگی های نامنظم یا قطع قاعدگی
خودآزاری ، افکار خودکشی یا خودکشی

کلمات مرتبط :

فاطمه رمضانی – مشاوره خانواده – روانشناس کودک و نوجوان – مرکز مشاوره در جنت آباد – سکس تراپی – روانشناس خوب در جنت آباد – روانشناس خوب در جنت آباد جنوبی – روانشناس خوب در غرب تهران – مشاوره خانواده خوب در غرب تهران – مشاور خانواده خوب در جنت آباد – مشاوره تحصیلی خوب در غرب تهران – مرکز مشاوره سپید

مقالات بیشتر