راه های ارتباطی

02146135981
09300560614

مشاوره

جستجو

آخرین مقالات

مشاوره

این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
این فیلد را پر کنید

تفکر نقادانه

تفکر نقادانه

تفکر نقادانه یا همان انتقادی توانایی تفکر واضح و منطقی، درک ارتباط منطقی بین ایده ها است. تفکر انتقادی از زمان فیلسوفان اولیه یونان مانند افلاطون و سقراط موضوع بحث و تفکر بسیاری بوده است و تا عصر مدرن همچنان موضوع بحث بوده است، برای مثال توانایی تشخیص اخبار جعلی.

تفکر انتقادی را می توان به عنوان توانایی درگیر شدن در تفکر انعکاسی و مستقل توصیف کرد.

در اصل، تفکر نقادانه مستلزم استفاده از توانایی خود برای استدلال است. این در مورد یک یادگیرنده فعال است تا یک گیرنده منفعل اطلاعات.

متفکران انتقادی به‌جای پذیرش واقعی، ایده‌ها و مفروضات را به شدت زیر سؤال می‌برند. آنها همیشه به دنبال تعیین این هستند که آیا ایده‌ها، استدلال‌ها و یافته‌ها نمایانگر کل تصویر هستند یا خیر و می‌خواهند بفهمند که آیا اینطور نیست.

متفکران انتقادی به جای شهود یا غریزه، مسائل را به طور سیستماتیک شناسایی، تجزیه و تحلیل و حل می کنند.

فردی با مهارت های تفکر انتقادی می تواند:

  • پیوندهای بین ایده ها را درک کند.
  • اهمیت و ارتباط استدلال ها و ایده ها را تعیین کند.
  • استدلال ها را بشناسید، بسازید و ارزیابی کند.
  • ناسازگاری ها و اشتباهات در استدلال را شناسایی کند.
  • به مشکلات به روشی منسجم و سیستماتیک برخورد کند.
  • در مورد توجیه مفروضات، باورها و ارزش های خود تأمل کند.

تفکر نقادانه چیست؟

تفکر انتقادی عبارت است از اندیشیدن در مورد چیزها به طرق خاصی تا در شرایطی که متفکر از آن آگاه است به بهترین راه حل ممکن برسد. به زبان روزمره تر، روشی است برای تفکر در مورد هر چیزی که در حال حاضر ذهن شما را به خود مشغول کرده است تا به بهترین نتیجه ممکن برسید.

تفکر نقادانه عبارت است از:

روشی برای تفکر در مورد چیزهای خاص در یک زمان خاص؛ این انباشته شدن حقایق و دانش یا چیزی نیست که بتوانید یک بار یاد بگیرید و سپس برای همیشه در آن شکل استفاده کنید، مانند جدول نه باری که یاد می گیرید و در مدرسه استفاده می کنید.

مهارت هایی که برای تفکر انتقادی نیاز داریم

مهارت هایی که ما برای اینکه بتوانیم انتقادی فکر کنیم، متنوع هستند و شامل مشاهده، تحلیل، تفسیر، تأمل، ارزیابی، استنتاج، توضیح، حل مسئله و تصمیم گیری می شوند.

به طور خاص باید بتوانیم:

  • به یک موضوع یا موضوع به صورت عینی و انتقادی فکر کنیم.
  • استدلال های مختلفی را که در رابطه با یک موضوع خاص وجود دارد، شناسایی کنیم.
  • یک دیدگاه را ارزیابی کنیک تا مشخص کنیم چقدر قوی یا معتبر است.
  • هر نقطه ضعف یا منفی که در شواهد یا استدلال وجود دارد را بشناسیم.
  • توجه داشته باشید که چه پیامدهایی ممکن است پشت یک بیانیه یا استدلال وجود داشته باشد.
  • برای استدلالی که می‌خواهیم بیان کنیم، استدلال ساختاریافته و پشتیبانی ارائه کنیم.

فرآیند تفکر انتقادی

باید توجه داشته باشید که هیچ یک از ما همیشه انتقادی فکر نمی کنیم.

گاهی اوقات ما تقریباً به هر شکلی فکر می کنیم، به جز انتقادی، برای مثال زمانی که خودکنترلی ما تحت تأثیر خشم، غم یا شادی قرار می گیرد یا زمانی که احساس می کنیم کاملاً “خونسرد” هستیم.

از سوی دیگر، خبر خوب این است که از آنجایی که توانایی تفکر انتقادی ما با توجه به طرز فکر فعلی ما متفاوت است، در بیشتر مواقع می‌توانیم یاد بگیریم که توانایی تفکر انتقادی خود را با توسعه فعالیت‌های معمولی و به کارگیری آن‌ها برای همه مشکلاتی که خود را نشان می‌دهند، بهبود بخشیم.

هنگامی که تئوری تفکر نقادانه را درک کردید، بهبود مهارت های تفکر انتقادی خود مستلزم اصرار و تمرین است.

هدف از تفکر انتقادی چیست؟

یکی از مهم ترین جنبه های تفکر انتقادی این است که تصمیم بگیرید به چه هدفی دست یابید و سپس بر اساس طیف وسیعی از احتمالات تصمیم بگیرید.

هنگامی که آن هدف را برای خود روشن کردید، باید از آن به عنوان نقطه شروع در تمام موقعیت‌های آینده که نیاز به تفکر و احتمالاً تصمیم‌گیری بیشتر دارند، استفاده کنید. در صورت نیاز، همکار، خانواده یا اطرافیان خود را از قصد خود برای پیگیری این هدف آگاه کنید. سپس باید خود را منضبط کنید تا در مسیر ادامه دهید تا زمانی که تغییر شرایط به این معنی باشد که باید شروع فرآیند تصمیم گیری را دوباره مرور کنید.

با این حال، چیزهایی وجود دارد که مانع از تصمیم گیری ساده می شود. همه ما طیف وسیعی از دوست داشتن ها و دوست نداشتن ها، رفتارهای آموخته شده و ترجیحات شخصی را با خود حمل می کنیم که در طول زندگی ما ایجاد شده است. آنها نشانه های انسان بودن هستند. سهم عمده در حصول اطمینان از اینکه انتقادی فکر می کنیم این است که از این ویژگی های شخصی، ترجیحات و سوگیری ها آگاه باشیم و هنگام بررسی گام های احتمالی بعدی، چه در مرحله بررسی قبل از اقدام باشند و چه به عنوان بخشی از بازنگری ناشی از موارد غیرمنتظره، آنها را در نظر بگیریم. یا موانع پیش بینی نشده برای ادامه پیشرفت.

هر چه بیشتر از خودمان، نقاط قوت و ضعف خود آگاه باشیم، احتمال بیشتری وجود دارد که تفکر نقادانه ما سازنده باشد.

 

کلمات مرتبط :

روانشناسی بالینی – بهترین مرکز مشاوره در غرب تهران – بهترین مرکز روانشناسی غرب تهران – مشاوره روانشناسی در غرب تهران – مشاوره ازدواج در غرب تهران – مشاوره خانواده در جنت آباد – بهترین روانشناس کودک و نوجوان در جنت آباد – مرکز مشاوره سپید در غرب تهران

مقالات بیشتر

اختلال استرس پس از سانحه

اختلال استرس پس از سانحه

0
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) یک وضعیت سلامت روانی است که توسط یک رویداد وحشتناک ایجاد می شود، یا…
کلینیک روانشناسی در جنت آباد

کلینیک روانشناسی در جنت آباد

0
کلینیک روانشناسی در جنت آباد خدمات مشاوره روانشناسی از جمله مشاوره روانشناسی کودک و نوجوان ، مشاوره ازدواج و طلاق…
استرس و اضطراب در کودکان

استرس و اضطراب در کودکان

0
استرس و اضطراب در کودکان علائم استرس و اضطراب در کودکان اغلب به صورت تغییرات فیزیکی یا رفتاری خود را…
مشاوره خانواده

مشاوره خانواده

0
مشاوره خانواده چگونه تصمیم بگیرید که آیا مشاوره خانواده برای شما مناسب است؟ این که وقتی خانواده ای سالم و…

مطلب را با دوستانتان به اشتراک بگذارید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فهرست