فوبیا در کودکان ترس بیش از حد از یک شی یا موقعیت است، ترسی است که حداقل 6 ماه طول می کشد. این یک نوع اختلال اضطرابی است.
فوبیای خاص کودک زمانی که در معرض یک موضوع یا موقعیت خاص قرار می گیرد دچار اضطراب می شود. او از آن شی یا موقعیت دور می ماند، از آن می ترسد، یا با ترس زیادی آن را تحمل می کند که در فعالیت های عادی اختلال ایجاد می کند. برخی از فوبیاهای رایج ترس از حیوانات، حشرات، خون، ارتفاع یا پرواز هستند.
هر کودک ممکن است علائم متفاوتی در مواجهه با فوبیا داشته باشد. اما اینها رایج ترین هستند:
- افزایش ضربان قلب
- تعریق و گرگرفتگی
- لرزش اندام ها
- بی حسی اندام ها
- تنگی نفس و احساس خفگی
- احساس درد قفسه سینه
- مشکلات گوارشی
- احساس سرگیجه یا ضعف
- ترس از دست دادن کنترل
- حالت تهوع
- ترس از مردن
علت دقیق فوبیا در کودکان هنوز بطور دقیق مشخص نشده است اما محققان عوامل ژنتیکی و محیطی را در بروز آن موثر می دانند. اگر کودک اولین برخورد ترسناک با یک شی یا موقعیت را داشته باشد ممکن است دچار فوبیا شود. اما متخصصان نمی دانند که آیا این قرار گرفتن در معرض منجر به فوبیا می شود یا خیر. موارد زیر ممکن است به ایجاد فوبیا در کودکان کمک کند:
- خجالت یا کناره گیری از موقعیت ها یا افراد ناآشنا در کودکی
- داشتن رویدادهای منفی یا آسیب زای زندگی در اوایل دوران کودکی
- مسائل بهداشت روانی در سایر اعضای خانواده
- برخی از شرایط سلامت جسمانی (مانند مشکلات تیروئید یا آریتمی قلبی)، یا برخی مواد یا داروها. مشکلات جسمی می تواند علائم اضطراب ایجاد کند یا آنها را بدتر کند.
انواع فوبیا در کودکان
- اختلال اضطراب جدایی. کودک از جدا بودن از یک شخصیت دلبستگی مانند مادر یا پدر می ترسد. این وضعیت در فعالیت های روزانه اختلال ایجاد می کند.
- اختلال هراس. یک کودک یک دوره غیرقابل پیش بینی و غیرمنتظره از ترس یا ناراحتی شدید را احساس می کند. او ممکن است دچار حمله پانیک شود. علائم شامل تنگی نفس، سرگیجه، سبکی سر، لرزش، ترس از دست دادن کنترل و ضربان قلب تند است. علائم می تواند ساعت ها ادامه داشته باشد. اما اغلب پس از 10 دقیقه به اوج خود می رسند.
- اختلال اضطراب اجتماعی. کودک از یک یا چند موقعیت اجتماعی یا عملکردی با افراد هم سن و سال می ترسد. به عنوان مثال می توان به بازی در نمایشنامه مدرسه یا سخنرانی در مقابل کلاس اشاره کرد.
- آگورافوبیا این ترس از فضاهای باز است، مانند تنها بیرون بودن. این با یک یا چند فوبیا یا ترس از حمله پانیک مرتبط است.
روشهای درمان
همه کودکان در مقطعی از زندگی خود ترس دارند. هنگامی که فوبیا درمان نشود، می تواند به یک مشکل مادام العمر تبدیل شود. بنابراین درمان مهم است.
کارشناسان نمی دانند چگونه از فوبیا در کودکان و نوجوانان پیشگیری کنند. اما تشخیص و درمان زودهنگام فوبیا می تواند علائم را کاهش دهد. می تواند به بهبود رشد طبیعی کودک شما کمک کند و همچنین می تواند کیفیت زندگی او را بهبود بخشد.
درمان به علائم، سن و سلامت عمومی کودک شما بستگی دارد. همچنین به شدت این وضعیت بستگی دارد.
- درمان شناختی رفتاری. یک کودک راه های جدیدی را برای کنترل اضطراب و حملات پانیک می آموزد.
- خانواده درمانی. والدین در هر فرآیند درمانی نقش حیاتی دارند.
- داروها. برخی از کودکان ممکن است با داروهایی مانند داروهایی که برای توقف حملات پانیک استفاده می شوند، احساس بهتری داشته باشند.
