اختلال اضطراب جدایی
اضطراب جدایی بخشی طبیعی از رشد کودکی است. معمولاً در نوزادان بین 8 تا 12 ماهه رخ می دهد و معمولاً در حدود 2 سالگی ناپدید می شود. با این حال، در بزرگسالان نیز می تواند رخ دهد.
اضطراب جدایی یک احساس طبیعی در نوزادان و کودکان نوپا است. وقتی اضطراب با رفتار مناسب سن تداخل پیدا کند، به اختلالی تبدیل می شود که باید درمان شود
برخی از کودکان در دوران دبستان و دوران نوجوانی علائم اضطراب جدایی را دارند. این وضعیت اختلال اضطراب جدایی (SAD) نامیده می شود. سه تا چهار درصد از کودکان دارای این اختلال هستند.
SAD تمایل دارد که خلق و خوی عمومی و مشکلات سلامت روان را نشان دهد. حدود یک سوم از کودکان مبتلا به SAD در بزرگسالی با بیماری روانی تشخیص داده می شوند.
علائم اختلال اضطراب جدایی
علائم این اختلال زمانی رخ می دهد که کودک از والدین یا مراقبان جدا می شود. ترس از جدایی نیز می تواند باعث بروز رفتارهای مرتبط با اضطراب شود. برخی از رایج ترین رفتارها عبارتند از:
- چسبیدن به والدین
- گریه شدید در هنگام دوری از والدین
- عملکرد ضعیف در مدرسه
- عدم برقراری ارتباط موثر با کودکان دیگر
- امتناع از تنها خوابیدن در اتاق خود
- کابوس های شبانه
- شب ادراری
- امتناع از انجام کارهایی که نیازمند دوری از والدین هستند مانند رفتن به مهد و مدرسه و حتی بازی با همسالان در محیط خارج از منزل
- بیماری جسمی، مانند سردرد یا استفراغ
- پرخاشگری
عوامل خطر اختلال اضطراب جدایی
SAD در کودکان با موارد زیر بیشتر رخ می دهد:
- سابقه خانوادگی اضطراب یا افسردگی
- شخصیت های خجالتی و ترسو
- مشکلات رفتاری با همسالان
- وضعیت اجتماعی-اقتصادی ضعیف
- والدین بیش از حد محافظ و سبک فرزند پروری اشتباه
- فقدان تعامل مناسب والدین با کودک
اختلال اضطراب جدایی همچنین می تواند پس از یک رویداد استرس زا در زندگی مانند:
- نقل مکان به یک کشور ، شهر و یا حتی منزل جدید
- تغییر مدرسه
- طلاق والدین
- مرگ یکی از اعضای نزدیک خانواده
تفاوت اضطراب جدایی در کودکان و بزرگسالان چیست؟
اضطراب جدایی در نوزادان معمولا از حدود 8 ماهگی شروع می شود. در این سن، نوزادان اغلب با دیدن افراد جدید می ترسند. آنها در کنار والدین خود احساس امنیت می کنند و زمانی که والدین خود را ترک می کنند احساس امنیت نمی کنند. در سن 2 سالگی، کودکان نوپا شروع به درک این موضوع می کنند که والدینشان باز خواهند گشت.
در برخی از کودکان، اضطراب جدایی بیش از 2 سالگی ادامه می یابد. اختلال اضطراب جدایی بیشتر در کودکان کوچکتر دیده می شود. این می تواند کودکان بزرگتر و بزرگسالان را نیز تحت تاثیر قرار دهد.
یکی از تفاوت های اصلی بین اختلال اضطراب جدایی در کودکان و بزرگسالان، نوع فرد مورد علاقه است. کودکان معمولاً هنگام جدا شدن از والدین خود یا سایر مراقبان مورد اعتماد مضطرب هستند.
بزرگسالان هنگام جدا شدن از فرزندان خود دچار اضطراب می شوند. آنها همچنین می توانند اضطراب جدایی را در روابط خود احساس کنند، مانند با همسر یا افراد مهم.
درمان اختلال اضطراب جدایی
درمان شناختی رفتاری (CBT) موثرترین روش در درمان این اختلال است که توسط روانشناسان ما در مرکز روانشناسی سپید ( بهترین کلینیک روانشناسی غرب تهران ) ارائه می شود. هدف از درمان شناختی رفتاری آموزش تکنیک های مقابله با اضطراب به کودک و کنترل علائم اضطرابی است. تکنیک های رایج تنفس عمیق نیز در این روش درمانی آموزش داده می شود
درمان تعامل والدین-کودک
- تعامل مبتنی بر کودک (CDI)، که بر بهبود کیفیت رابطه والد-کودک تمرکز دارد. این شامل گرما، توجه و تمجید است. اینها به تقویت احساس امنیت در کودک کمک می کند.
- تعامل مبتنی بر شجاعت (BDI)، که به والدین درباره اینکه چرا فرزندشان احساس اضطراب می کند، آموزش می دهد. درمانگر فرزند شما نردبان شجاعت ایجاد خواهد کرد. نردبان موقعیت هایی را نشان می دهد که باعث ایجاد احساسات اضطرابی می شود. برای واکنش های مثبت پاداش تعیین می کند.
- تعامل مبتنی بر والدین (PDI)، که به والدین می آموزد که به وضوح با فرزند خود ارتباط برقرار کنند. این به مدیریت رفتار ضعیف کمک می کند.
محیط مدرسه کلید دیگری برای موفقیت در درمان است. کودک شما زمانی که احساس اضطراب می کند به مکانی امن برای رفتن نیاز دارد. همچنین باید راهی وجود داشته باشد که فرزند شما در صورت لزوم در ساعات مدرسه یا سایر مواقعی که از خانه دور است با شما ارتباط برقرار کند. در نهایت، معلم فرزند شما باید تعامل با سایر همکلاسی ها را تشویق کند.
هیچ داروی خاصی برای درمان اختلال اضطراب جدایی وجود ندارد اما در صورتی که این اختلال با افسردگی و سایر مشکلات روحی همراه باشد ممکن است دارو برای کنترل آن ها و یا عوارض ناشی از این اختلال تجویز شود.
کلمات مرتبط :
اختلال اضطراب جدایی در کودکان – درمان اضطراب جدایی – بهترین مرکز روانشناسی غرب تهران – کلینیک مشاوره روانشناسی در جنت آباد – مرکز روانشناسی سپید
