انواع روان درمانی برای کمک به درمان و بهبود اختلالات روحی و روانی توسط متخصصان روانشناس و بر اساس شرایط مراجعه کنندگان ارائه می شوند.
انواع روان درمانی
درمان پذیرش و تعهد (ACT) به کودک کمک می کند تا احساسات درونی خود را درک کند و بپذیرد. درمانگران ACT به کودکان و نوجوانان کمک می‌کنند تا از درک عمیق‌تر خود از مبارزات عاطفی خود استفاده کنند تا متعهد شوند به سمت جلو حرکت کنند.
رفتار درمانی شناختی (CBT) یکی از انواع روان درمانی است و با بررسی الگوهای گیج یا تحریف شده تفکر به بهبود خلق و خوی، اضطراب و رفتار کودک کمک می کند. درمانگران CBT به کودکان می آموزند که افکار باعث ایجاد احساسات و خلق و خوی می شود که می تواند بر رفتار تأثیر بگذارد. در طول CBT، کودک یاد می گیرد که الگوهای فکری مضر را شناسایی کند. سپس درمانگر به کودک کمک می کند تا این تفکر را با افکاری جایگزین کند که منجر به احساسات و رفتارهای مناسب تر می شود. تحقیقات نشان می دهد که CBT می تواند در درمان انواع بیماری ها از جمله افسردگی و اضطراب موثر باشد. اشکال تخصصی CBT نیز برای کمک به کودکان در مواجهه با تجربیات آسیب زا ایجاد شده است.
رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) را می توان برای درمان نوجوانان با سن بالاتر که دارای احساسات یا افکار مزمن خودکشی هستند، درگیر رفتارهای عمدی خودآزاری یا دارای اختلال شخصیت مرزی هستند، استفاده کرد. DBT یکی از انواع روان درمانی است و بر مسئولیت پذیری در قبال مشکلات خود تأکید می کند و به فرد کمک می کند تا نحوه برخورد با تعارض و احساسات منفی شدید را بررسی کند. این اغلب شامل ترکیبی از جلسات گروهی و فردی است.
خانواده درمانی بر کمک به عملکرد خانواده به شیوه های مثبت و سازنده تر از طریق بررسی الگوهای ارتباطی و ارائه حمایت و آموزش متمرکز است. جلسات خانواده درمانی می تواند شامل کودک یا نوجوان به همراه والدین، خواهر و برادر و پدربزرگ و مادربزرگ باشد. زوج درمانی نوع خاصی از خانواده درمانی است که بر ارتباطات و تعاملات زوجین (مثلاً مشکلات زناشویی والدین) تمرکز دارد.
گروه درمانی یکی از انواع روان درمانی است که در آن چندین بیمار تحت رهبری یک یا چند درمانگر وجود دارند. از قدرت پویایی گروه و تعامل با همسالان برای افزایش درک بیماری روانی ویا بهبود مهارت های اجتماعی استفاده می کند.
درمان بین فردی (IPT) یک درمان مختصر است که به طور خاص برای افسردگی ایجاد و آزمایش شده است، اما برای درمان انواع دیگر شرایط بالینی نیز استفاده می شود. درمانگران IPT بر چگونگی تأثیر رویدادهای بین فردی بر وضعیت عاطفی فرد تمرکز می کنند. مشکلات فردی در قالب عبارات بین فردی شکل می گیرد و سپس به روابط مشکل آفرین پرداخته می شود.
درمان مبتنی بر ذهنی سازی (MBT) یکی از انواع روان درمانی است و شامل کار با کودکان و نوجوانانی است که با آنچه هستند مبارزه می کنند. MBT بر کمک به رشد کودکان به افراد سالم متمرکز است.
درمان تعاملی والدین با کودک (PCIT) به والدین و کودکانی که از طریق جلسات مربیگری در زمان واقعی با مشکلات رفتاری یا ارتباط دست و پنجه نرم می کنند، کمک می کند. والدین با فرزندان خود تعامل دارند در حالی که درمانگران خانواده را به سمت تعاملات مثبت راهنمایی می کنند.
بازی درمانی شامل استفاده از اسباب‌بازی‌ها، بلوک‌ها، عروسک‌ها، عروسک‌ها، نقاشی‌ها و بازی‌ها برای کمک به کودک در تشخیص، شناسایی و بیان احساسات است. روان درمانگر نحوه استفاده کودک از مواد بازی را مشاهده می کند و مضامین یا الگوهایی را برای درک مشکلات کودک شناسایی می کند. از طریق ترکیبی از صحبت و بازی، کودک فرصتی برای درک و مدیریت بهتر تعارضات، احساسات و رفتار خود دارد.
روان درمانی روان پویایی یکی دیگر از انواع روان درمانی است که بر درک مسائلی که بر رفتار، افکار و احساسات کودک انگیزه و تأثیر می گذارد تأکید دارد. این می تواند به شناسایی الگوهای رفتاری معمولی، دفاع و پاسخ کودک به درگیری ها و کشمکش های درونی کمک کند. روانکاوی یک شکل تخصصی و فشرده تر روان درمانی روان پویشی است که معمولاً چندین جلسه در هفته را شامل می شود. روان درمانی روان پویایی بر این فرض استوار است که رفتار و احساسات کودک پس از آشکار شدن مبارزات درونی بهبود می یابد.
درمان حمایتی به کودکان و نوجوانان در زندگی خود برای مقابله با استرس، شناسایی رفتارهای مفید و غیر مفید و بهبود عزت نفس کمک می کند.
کلمات مرتبط :
